Tin tức

4 SỰ THẬT VỀ YOGA MÀ BẠN CHƯA BIẾT
07 2019

4 SỰ THẬT VỀ YOGA MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Yoga đã du nhập vào Việt Nam trong thập kỷ gần đây và nhanh trở thành một trong những xu hướng luyện tập lôi cuốn. Thế nhưng, ít ai thật sự hiểu rõ về bộ môn này, chính vì vậy mà họ nhanh...

30 phút tập Gym mỗi ngày - bạn đã tăng cường sức khỏe hơn 50%
12 2017

30 phút tập Gym mỗi ngày - bạn đã tăng cường sức khỏe hơn 50%

Bộ môn thể thao nào cũng đem đến cho chúng ta những lợi ích sức khỏe riêng biệt.  Với Gym, lợi ích mà nó đem lại không chỉ dừng lại ở việc giúp chúng ta sở hữu một thân hình săn chắc, cơ...

​NGÀY HỘI VĂN HÓA NHẬT BẢN TẠI THE MANOR CENTRAL PARK
10 2018

​NGÀY HỘI VĂN HÓA NHẬT BẢN TẠI THE MANOR CENTRAL PARK

Trong khuôn khổ các hoạt động kỷ niệm 45 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Nhật Bản (21/9/1973-21/9/2018), nhằm quảng bá hình ảnh, văn hóa của đất nước Nhật Bản đối với người dân Thủ đô Hà Nội và...

Junko Koshino mang đến nhiều thiết kế đặc biệt trong show Japan Day
10 2018

Junko Koshino mang đến nhiều thiết kế đặc biệt trong show Japan Day

Đêm trình diễn bộ sưu tập  Spectrum  diễn ra tại khu đô thị cao cấp The Manor Central Park (Nguyễn Xiển - Hà Nội) trong khuôn khổ ngày hội văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam – Japan Day. Nhà thiết kế 79 tuổi người...

Mùa đông tới, đừng ngại xông hơi Sauna để tăng đề kháng!
12 2017

Mùa đông tới, đừng ngại xông hơi Sauna để tăng đề kháng!

Tắm xông hơi Sauna tại Star Fitness Lào Cai trong mùa đông này sẽ giúp tăng cường giải độc cơ thể, tăng đề kháng, điều hòa tim mạch và kích thích ăn ngủ ngon.

CHẠY BỘ SAI CÁCH: MẤT CƠ, TRẬT KHỚP
07 2019

CHẠY BỘ SAI CÁCH: MẤT CƠ, TRẬT KHỚP

Chạy bộ giúp đốt lượng calo khủng,hỗ trợ tim mạch, rèn luyện sức khỏe tốt, tuy nhiên chạy quá nhiều, chạy sai cách thì bạn sẽ gặp những chấn thương khó lường.

Bể bơi Star Fitness - "viên ngọc xanh" giữa lòng đô thị
12 2017

Bể bơi Star Fitness - "viên ngọc xanh" giữa lòng đô thị

Nhìn từ trên cao, bể bơi của trung tâm thể thao Star Fitness như một viên ngọc xanh trong vắt nổi bật giữa lòng đô thị The Manor Lào Cai.

LỊCH TẬP TUẦN 4 THÁNG 10/2017
10 2017

LỊCH TẬP TUẦN 4 THÁNG 10/2017

Star Fitness kính gửi quý khách hàng theo dõi lịch tập tuần 4 tháng 10 (23/10 - 29/10).  Thời tiết đã bắt đầu chuyển mùa rõ rệt nhưng chắc chắn không thể làm chùn tinh thần tập...

Lợi ích của phương pháp xông hơi Sauna đối với sức khỏe
10 2017

Lợi ích của phương pháp xông hơi Sauna đối với sức khỏe

Tắm xông hơi Sauna đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, là giải pháp thư giãn và phục hồi sức khỏe vô cùng hiệu quả, đặc biệt là với những người thường xuyên có cường độ làm việc...

Không khí luyện tập sôi nổi tại Star Fitness
10 2017

Không khí luyện tập sôi nổi tại Star Fitness

Không khí luyện tập tại Star Fitness Lào Cai  luôn nhộn nhịp năng động. Bạn đã sẵn sàng để đến với Star Fitness chưa?  

Nên ăn gì trước khi tập?
10 2017

Nên ăn gì trước khi tập?

Bạn có biết mình nên ăn loại thực phẩm nào trước khi tập luyện để có thể tối đa hoá hiệu suất tập luyện không? Hãy cùng Star Fitness tìm hiểu về pre-workout meal nhé! 

Mỡ bụng "tiêu tan" với chỉ 5 phút plank mỗi ngày
10 2017

Mỡ bụng "tiêu tan" với chỉ 5 phút plank mỗi ngày

Tập plank là một cách tuyệt vời cho việc cải thiện vòng 2. Vậy bạn có thể tận dụng bài tập này ở nhà như thế nào để thật hiệu quả?

LỊCH TẬP TUẦN 3 THÁNG 10/2017
10 2017

LỊCH TẬP TUẦN 3 THÁNG 10/2017

Star Fitness kính gửi quý khách hàng theo dõi lịch tập tuần này.  Các anh chị cùng cố gắng tham gia đầy đủ để các lớp luôn full và không hủy, trễ nhé.  Chúc các anh chị có...

Nên ăn gì để giảm cân và giữ dáng?
10 2017

Nên ăn gì để giảm cân và giữ dáng?

Như đã biết, bạn phải nạp vào số lượng Calo ít hơn số lượng Calo bạn tiêu thụ thì quá trình giảm cân mới thực sự đem lại hiệu quả. Nhưng cần ăn uống như thế nào để đảm bảo không thừa calo...

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT
10 2017

DETOX VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT

Bạn đã biết gì về phương pháp thanh lọc cơ thể đang rất được ưa chuộng - Detox? Vì sao detox an toàn lại nổi tiếng đến vậy và bạn cần biết gì về nó trước khi quyết định lựa chọn một phương pháp detox cho...

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG LÀM ĐẸP CƠ THỂ CHƯA?